Tips y consejos para una Vida Saludable [27-9-15]

by 888 on 27/09/2015

in Herbalife

 

Tips y consejos para una Vida Saludable

  • Toma en serio tu tiempo para ir al gimnasio. No te dejes vencer por la tentación de salir con los amigos. Todo tiene su tiempo.
  • Protege tus vegetales. Cúbrelos después de partirlos y al cocinarlos para disminuir la pérdida de nutrientes por contacto con el aire.
  • Si te vas te viaje, no olvides llevar contigo medicamentos que no requieran prescripción médica, un kit básico de primeros auxilios y tus tarjetas de identificación de seguro.
  • Cerca del 25% de todas las calorías que consumes se utilizan solamente para alimentar tu cerebro
  • Una manera sencilla de comer más frutas y verduras es comerte una de ellas en cada comida o merienda.

 

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