Tips y consejos para una Vida Saludable
- Si padeces de migrañas… Si tu padeces de migrañas, prueba analgésicos que contengan acetaminofén, aspirina, y cafeína. Si los combinas, su efecto es más rápido y pronlongado que el de ibuprofen
- Usarás menos aceite cuando fríes comida si agregas aceite después de calentar el sartén, ya que el aceite se esparce más rápido
- Avena: La avena es una excelente fuente de fibra
- Calorías que quema una persona de 170 libras en una hora de: trotar 540, baile aeróbico 460, caminar rápido 310, levantar pesas 230 y leer 100
- Esconde las verduras mezclándolas en sopas bajas en calorías o en la salsa para la pasta
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